Choisis, règle, lance.
- 1 · Un parcours
Commence là où tu en es
Calm, Sleep, Revive et d'autres. Chaque parcours se suit dans l'ordre, quelques minutes à la fois.
- 2 · Tes réglages
Règle-le comme tu aimes
De la musique ou le silence, la voix plus forte ou plus douce, et une séance gardée sur ton téléphone pour l'écouter sans connexion.
- 3 · Écoute
Lance la séance
Une voix calme, une musique si tu en veux une, et rien à regarder.
- 4 · Chaque minute compte
Arrête quand tu en as besoin
Tes minutes comptent toujours. Les points viennent avec la séance entière, et le lecteur te le dit avant que tu décides.
Le choix de Chirpi
Une séance, choisie pour aujourd'hui.
Chirpi lit comment s'est passée ta semaine et choisit une séance, avec une phrase qui dit pourquoi. Jamais celle d'hier, et jamais une liste à faire défiler.
Tes check-ins disent que le matin est ton moment le plus calme. Sept minutes maintenant, avant que la journée se remplisse.
