Temas
¿Puede una IA sustituir a un psicólogo? La respuesta honesta
La respuesta honesta es no. Esto es lo que aporta realmente una persona formada, dónde la IA ya se ha quedado corta y para qué sirve de verdad una app.
6 min de lectura
¿Son seguras las apps de salud mental con IA? Una lista de privacidad antes de compartir
Qué ha salido mal antes con las apps de salud mental, diez preguntas para hacerle a cualquier app antes de contarle cómo te sientes y cómo comprobar las respuestas en diez minutos.
7 min de lectura
¿Es sano desahogarse con una IA? Beneficios, límites y hábitos sanos
Desahogarte con una IA puede ayudarte a soltar estrés, poner en palabras lo que sientes y ver las cosas con más claridad. Descubre cuándo te ayuda, cuándo puede volverse rumiar y cómo usar el apoyo emocional de una IA de forma sana.
9 min de lectura
¿Cómo funcionan las apps de salud mental con IA? Guía sin tecnicismos
Las apps de salud mental con IA combinan una conversación con IA y herramientas prácticas como ejercicios guiados, respiración, meditación y diario. Descubre cómo funcionan, cómo personalizan el apoyo, qué saber sobre privacidad y seguridad, y en qué se distinguen de un chatbot general.
9 min de lectura