Thèmes
Ikigai et raison d'être
Trouver son ikigai, sans passer par un test
Les quatre cercles sont une carte, pas une réponse. Trois questions honnêtes sur les journées qui valent déjà la peine, une semaine d’observation, et une phrase bien à toi.
9 min de lecture
L'IA et toi
Application de santé mentale avec IA : comment ça marche ? Le guide simple
Les applications de santé mentale avec IA associent une IA conversationnelle à des outils concrets : exercices guidés, respiration, méditation et journal. Comment elles fonctionnent, comment elles s’adaptent à toi, ce qu’il faut savoir sur la confidentialité et la sécurité, et ce qui les distingue des chatbots IA généralistes.
10 min de lecture